タバコ

ようやく本来の夏らしい気候になってきました。

先週は前線の通過で台風を思わせるような雨風で被害があった場所もあったようです。

このジメジメの季節が過ぎれば暑い暑い夏です。でも今年は去年に比べると猛暑ではなさそうです。

皆さん水分補給をこまめに行って熱中症から身体を護って下さい。


ちょうど３年前の６月に長年吸っていたタバコをやめました。

やめた理由は、タバコを吸うと右わき腹が痛かったから。

怖くて病院には行きませんでしたが、体重が急に落ちて、食事をすると体調が悪くなる状態が３ヶ月程続きました。

私の中では食事のコントロールは出来てもタバコは自分の力で止める事は不可能と思っていました。

しかし、人間とは勝手な物で、タバコを止めるストレスと体調の悪いストレスを天秤にかけて、私はタバコを止める事を選択しました。

すると、数週間もしないうちに右わき腹の痛みが少しずつ取れだして、食事をしても体調を崩さなくなりました。

当時のことを良く知っていて、今も交流のある救急救命上がりのドクターにその話をするとドクターは「その時検査していたら必ず何か見つかったはず！」と言っていました。

タバコを止めた１年目は体重の減少は止まって増える事はありませんでした。

しかし、２年目から徐々に体重が増え始めて今では食事が美味しくて体重の増加を止める事が大変です。

タバコは肺がんの温床とも言われていますが、１番怖いのが、人の臓器全体の機能低下を引き起こす事です。

逆に言えば、タバコを止めれば内臓全体が若返ると言う事です。

どの位若返るのか？ある論文によると１０歳のアンチエイジングと言われるほどなのです。

１０歳若返る事は内臓の吸収力も良くなるので太る！と言う事です。

タバコを止めようと頑張っている人がいたら「１０歳若返るよ！」と励まして応援してあげてください。