勉強会

先週の土曜日に今年初めての市野勉強会を行いました。

この勉強会の目的は、地域の仲間でもっと勉強して新しい技術を身につけたい先生を中心に行っている勉強会です。

参加して頂いている先生皆さんが真剣です。

勉強会の内容は主にカイロプラクティック理論、アジャスト、栄養学、バイオメカにクス（運動動体学）等がメインです。

今年も1年それぞれの先生が理論とテクニックを沢山学べる環境を作りたいと思います。

今回の勉強会はバイオメカニクスの4スタンス理論を勉強しました。

今回は現役のプロ野球コーチにも参加してして頂きました。

プロ野球界でも4スタンス理論で成功した選手はいるそうです。

しかし、まだまだプロ野球界も殆ど理解されていないのが現状だそうです。

今回参加して頂いたプロコーチも私と同じ考えで、「将来の運動選手の指導の勉強の為！」と言う考えと、少しでも野球界の為にと考えて参加して頂きました。


プロのコーチも真剣に聞いて頂いて参考になるコメントも頂いてお互いが勉強になりました


プロコーチにも4スタンス理論の概要を分かって頂けました

今回だけの勉強会だけでは時間が足りなかったので、コーチには来週も時間を作って頂いて、市野勉強会とは別にもっと詳しい勉強をお互いにしたいと思います。

プロ野球選手がキャンプに入る前に少しでも勉強したいと言うコーチの情熱に感動です。

今回勉強会に参加して頂いたプロ野球コーチ、先生方、寒い中外での勉強会お疲れ様でした。

今年も1年頑張りましょう！




「今日は運動をしている人達に基本的なアドバイスを」

運動は色々な種目がありますが、幼少から年配の人まで年齢を問わず出来るものです。

ここで、大切な事は、学生さんでも、社会人でも、プロの選手でもお年寄りでも、怪我は運動にとって1番辛いものです。

少しでも怪我を少なくする為に！

運動前にしっかりとアップをして下さい。

運動後にはしっかりとクールダウンをして下さい。

基本中の基本です。誰もが知っている事！です。

しかし、この誰もが知っている事が、基本の事が出来ていないのが現状です。

アップをしっかりやっていれば、クールダウンをしっかり行っていれば防げた怪我が沢山あります。

少年野球やクラブチームによってはチームの指導方針でアップやクールダウンを個人に任せているチームも多いです。

しかも、壊れたら自分の責任です。

この様なケースは少なくありません。

運動をする皆さん！自分の体は自分で守れる範囲が沢山あります。

大切な自分の体です。

しっかり、アップとクールダウンを行って下さい。

これから少しずつ健康に関してアップしていきたいと思います。