休み明け

今日から新年の仕事初め！

気合を入れて出勤してきました。

正月に更新してから完全休養に入り、今年はやらかしました!!

元日の夜に誘惑に負けて唐揚げを食べました。

久々に食べたので体に何か変調が出るかと思いきや、そうでもなく2日は昼に親族で柿安のバイキングに行き、明らかに食べすぎました。

その日の夜は親戚会で、すき焼きをやり、従兄弟がすき焼きの肉を大量に持参してくれたので、またまた誘惑に負けて暴食！

昨日は、1日粗食にしていましたが、体調に変化が…

腰が痛くなり始めて便通が極端に悪くなりました。

しかも、臭いがとても臭い！（食事中の人ごめんなさい）

今日になって腰痛は落ち着きましたが、左の背部痛が出現！

こんなにあちこち痛くなる事なんてずっと無かったので、明らかに唐揚げと、牛肉のたたり？

今日から完全仕事飯でリズムを戻します。

皆さんの中でも年末年始に暴飲暴食をして体調を崩した人はいませんか？

早く日ごろの規則正しいリズムに戻して下さいね。

今年は反省から始まった新年でした！