寒い！！

先週末は3月のポカポカ陽気だったのですが、今週は一転真冬の寒さに逆戻り！

月曜日の朝は今季最低の気温更新です。

この気温差と寒さのせいで、全国で感染症が多発しています。

先週も院に来院して頂いた内科医の先生が「インフルエンザが爆発的に増えてきていますよ！」

とおっしゃっていました。

私たちが自分で出来る事は「手洗い、うがい」その他は免疫力の強化です。

規則正しい生活と軽めの運動！食生活も心掛けましょう。


日曜日は午前中は自分のプライベートタイムをゆっくりと過ごし、午後からは院に来院して頂いているトーナメントプロゴルファーの練習ラウンドに帯同しました。

昼間までは暖かったのですが、1時位から風が強まり、夕方には寒くて大変でした。

ラウンドが終わった後もプロは練習場に直行！

納得行くまで練習し、夕方5時まで練習していました。

ゴルフと言うとお金の掛かるスポーツと思われていますが、プロはいつも言います。

「自分は仕事でゴルフをしている。だから、練習は先生の仕事と一緒ですよ！」

頭が下がります。私たちから見たら趣味の1つでもプロは仕事ですから！

今後もサポートします。宜しくお願いします。


P.S
私、年末年始で3キロ程体重が増えました。

危機感を感じ、年始から毎日1時間ウォーキングをしています。食事のコントロールもしています。

増えた3キロはすっかり落ちて、さらにもう3キロ落ちました。

やはり痩せるのは運動と食事のコントロールですね！

皆さんも頑張って下さい。


今週の予約状況を報告させて頂きます。

水曜日と木曜日に少し枠が空いています。

金曜日と土曜日はまだ沢山空きがありますので、ご連絡下さい。

お電話お待ちしています。