今年も宜しくお願いいたします

今年は長いお休みを頂いてゆっくりと正月を過ごす事が出来ました。

今日から仕事始めです。今年も新たな気持ちで皆様に貢献し、新しい情報を提供できる様に日々勉強して行きたいと思います。

今年も宜しくお願いいたします。


皆さんはどの様なお正月休みを過ごされましたか？

ゆっくりした人。帰省した人。旅行した人。色々だと思います。

お正月休み明けは生活のリズムが変化する時期です。比較的暖かかったお正月ですので、気温の変化に気を付けて下さい。

休み明けの重要な事は食事の変化と内臓の疲労の蓄積です。

年末から暴飲暴食が続いて内臓はかなり疲労が蓄積しています。

この疲労はすぐに出てくる物ではありません。時間をかけて時限爆弾の様に体に影響を及ぼします。

内臓の疲労は背中の張り、肩のコリ、頭痛、ダルさなど色々な症状を引き起こします。

年明けは胃腸を休める為に水分を沢山摂取して脂物を極力避けて野菜と炭水化物中心の胃腸に優しいメニューを選択してください。

食べる時と休める時のメリハリをしっかり持って生活して下さい。

今年の私の目標は計画的に体重を減らす事です。


私のお正月休みは、2日は母と姉家族と食事に行き、和食とはいえ予定より食べ過ぎました。

3日は私用で三重の津に行かなくてはいけなくて、渋滞を避けて朝の5時前に自宅を出ました。

海岸沿いから日の出が綺麗に見えたので早く出た価値はありました。

久々に日の出をゆっくり見た気がします。とても綺麗でした。

津の帰り道に鈴鹿市にある「椿大神社」に2回目の初詣に行ってきました。

3日だというのにめちゃくちゃ混んでて駐車場に入るのに2時間弱、参拝するのに1時間弱並びました。

参道はずっと下まで参拝者でいっぱい！本当に長い道のりでした。


お参りを済ませてから抹茶が飲める茶室に立ち寄りました。そこに咲いていた椿です

これで今年は沢山良い運と良い「気」を取り込んで頑張りたいと思います。


4日は洗車してゆっくりと過ごし、5日は今日の仕事始めの為に朝から色々と院で準備をしていました。


今年も元気で正しい情報を皆さんに提供できる様に勉強していきます。

市野接骨院を今年も宜しくお願いします。

今週の予約状況は6日（月）７日（火）10日（金）は予約が全て埋まっています。

キャンセルが出る場合もありますのでキャンセル待ちでご連絡頂ければ幸いです。

その他の日はまだ若干の予約の空きがあります。

予約システムに馴染むまで皆さんにご迷惑かけますがご協力お願いいたします。